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©2019 by Claire Prigent Coaching.  Crédits photo : La Fille d'à Côté. Proudly created with Wix.com

TAROT
COACHING

Sensation de stagner ? De ne pas savoir par où commencer ? Impression de dormir sur un potentiel incroyable sans savoir comment y accéder ?

Envie d'être bien avec soi ? Avec les autres ?

En quête de sens ou d'authenticité ?

En pleine transition ? Que ce soit professionnel, personnel, affectif ? En recherche de confiance en soi ?

 

Vous êtes au bon endroit. Le coaching peut être très aidant pour tout ça... Je vous en dis plus.

PUISSANCE - FÉMINITÉ - SORORITÉ

Les Petits Ateliers, kesako ?

De Mars à Mai 2019, le nouveau cru des Petits Ateliers est arrivé.
Après avoir fait ses preuves depuis bientôt 3 ans, en France et à l'étranger, les Petits Ateliers sont une expérience immersive au coeur de la féminité... de VOTRE féminité.
Grâce à une vaste palette d'outils allant du coaching à la danse, en passant par la sophrologie, le théâtre, ou la visualisation... je mets mes compétences au service de votre cheminement personnel.
Pendant 4 heures, vous plongez toutes ensemble dans une bulle de doux, de féminin et de bienveillance hors du temps. Vous pouvez ainsi explorer, découvrir et libérer, en toute sécurité, la pleine expression de votre puissance et de votre féminité.

Nouveau cru, nouveau contenu

Je vous propose un cycle inédit, en 4 parties. Les anciennes des Petits Ateliers reconnaîtront surement quelques exercices... mais cette fois-ci, j'ai envie de vous emmener en dehors des sentiers battus, dans une exploration sensible de qui vous êtes, à votre propre rencontre.
Comment ai-je libéré ma puissance ? Comment ai-je fait connaissance avec moi-même ? Comment ai-je surpassé mes peurs ? Comment ai-je accepté d'être vulnérable et de me lier à l'autre, pour de vrai ? Autant d'interrogations que j'ai transformées en outils pour vous proposer une véritable plongée en terre de féminité. Rien de dogmatique, rien d'imposé, cette une proposition dans le temps et l'espace que vous vous appropriez en toute liberté.

LE COACHING GÉNÉRATIF

un coaching d'éveil de la conscience

Le coaching dit "génératif" est un coaching à double face.

Il est l'alliance d'un coaching disons "traditionnel" et d'un coaching d'éveil de la conscience. 

 

Le coaching traditionnel contribue à contacter les ressources et motivations personnelles afin de comprendre et dépasser les peurs et obstacles qui bloquent la réalisation des objectifs. Le coaching génératif offre, quant'à lui, une palette d'outils permettant de passer un véritable cap d'évolution dans sa vie, impliquant un éveil de la conscience et de la créativité.

Concrètement, en séance, cela se traduit par une double dynamique : on monte peu à peu des considérations pragmatiques matérielles aux valeurs philosophiques existentielles (coaching traditionnel), et on descend, parallèlement, vers l'essence profonde de la personne, son identité véritable, son imaginaire sensible (coaching génératif).

Pour moi, le coaching génératif est une voie de libération, de responsabilisation et d'autonomisation pour les hommes et les femmes qui ont décidé de se saisir de LA question fondamentale :

"Qui ai-je envie d'être sur cette terre en tant qu'être humain ?"

"L'ESPRIT COACHY©"

la déontologie en priorité

Coach en image, en bien-être, en fitness, en wedding-planning ou encore coach pour chien... il est parfois difficile de s'y retrouver et de savoir quel "coach" va pouvoir répondre à nos besoins. C'est pour cette raison que je mets un point d'honneur à vous présenter ma déontologie.

Formée auprès de Dialogue Coach - Evolusens, plus qu'une certification, c'est un engagement à respecter un certain état d'esprit, une posture et des valeurs qui font la spécificité de qu'on appelle "l'Esprit Coachy©".

Être Coachy© c’est notamment :

  • Être dans la Parité — Reconnaître le fait que j’ai de la valeur et que cela n’enlève pas pour autant de valeur à l’autre ; reconnaître le fait que l’autre a de la valeur et que cela ne m’enlève pas pour autant de la valeur

  • Être avec l’autre et en recul — l’Empathie

  • Être attentif à 3 énergies archétypales clées — l’Engagement (qui permet l’action) — la Bienveillance (qui permet la relation) — l’Humour (qui permet la créativité)

  • Être Authentique dans la recherche d’une Vérité plus profonde

  • Être Sponsor, dans l’accueil inconditionnel de l’Identité de l’autre

  • Être dans le Discernement, notamment qu’est ce qui est de ma responsabilité et qu’est ce qui est de la responsabilité de l’autre

  • Être Humble dans son rôle d’accompagnant…

COACHING OU THÉRAPIE ?

un processus orienté solutions

Le coaching est un processus rapide de 3 à 10 séances environ, qui s'étale en général sur moins d'un an, là où la thérapie peut durer toute la vie.

Le coaching est un processus orienté solution. Plutôt que de se concentrer sur le pourquoi et l'origine de nos comportements, il invite à se concentrer sur le lien présent - futur et sur le comment enclencher le changement.

Le coaching inclut une posture à parité entre le coaché et l'accompagnant là où la plupart des thérapies incluent un rapport d'autorité entre praticien et patient.

Coaching et thérapie peuvent être parfaitement complémentaires.

► Vous remplissez un petit formulaire préalable. Je m'assure que vous n'êtes pas arrivé.e là par hasard et personne ne perd de temps.


► Suite à la réception de vos informations, nous convenons d'un rendez-vous téléphonique de 30 minutes - gratuit - pour explorer votre situation et vos motivations. C'est l'occasion d'un premier contact pour sentir le "feeling" de part et d'autre, de valider avec vous que le coaching est bien la voie la plus adaptée pour vous. Et si ça colle, on pose les premières séances.


► Une séance, c'est 2 heures environs au rythme d'une fois toutes les 3 semaines / 1 mois (pour laisser le temps à l'intégration et à la mise en action). Je travaille généralement par Skype (c'est surprenant à quel point ça ne change rien !) et exceptionnellement en présentiel sur Paris intra-muros (notamment pour les premières séances, selon mes disponibilités et les besoins). Je propose des formules de 3, 5, 7 ou 10 séances, avec des caps de bilan. Je vous invite à vous engager avec vous-mêmes - et avec moi - sur au moins 3 séances pour vous laisser le temps de voir de vrais résultats. A la 3e séance, on fait le point : soit on continue, soit on arrête là en fonction de si vos objectifs sont atteints ou pas, si vous souhaitez explorer d'autres champs ou pas. A tout moment, vous êtes maitres.ses de votre processus. 


 

ET CONCRÈTEMENT, CA SE PASSE COMMENT ?
ELLES (ils) EN PARLENT...

"Nous avons partagé des moments d'émotions comme de beaux fous rires, elle m'a permis d'en apprendre plus sur moi-même et de me dépasser."

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Vanessa