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©2019 by Claire Prigent Coaching.  Crédits photo : La Fille d'à Côté. Proudly created with Wix.com

LES PETITS ATELIERS
Puissance -Féminité - Séduction

TU ES PUISSANTE

et si tu arrêtais de vivre petit ?

9 mois de programme mêlant

coaching, art thérapie et approche holistique

au service de l'empowerment féminin.

Prochain atelier : Paris, Samedi 2 Novembre.

Flash Info !

>> A SAISIR <<
2 places se libèrent pour rejoindre notre vaillant équipage ! Dernière chance d'embarquer. Appelez-moi vite !

PUISSANCE - FÉMINITÉ - SORORITÉ

9 mois pour accoucher d'une nouvelle version de toi-même dans le fun, la bienveillance et la sororité, ça te dit ?

 

Parce que vivre petit ne te rend pas service et ne rend pas service au monde, je m'adresse aux femmes déterminées à se (re)connecter à elles-mêmes, à libérer leur puissance pour enfin vivre une vie épanouie et riche de sens.

Tu te reconnais ? Alors, poursuis ta lecture, ça va t'intéresser...

Tu te sens déconnectée de toi-même et de ta féminité ?

▶ Tu vis comme une sorte de "réveil" avec la sensation que ta vie ne te ressemble plus ?

▶ Tu en as assez de passer à côté des opportunités faute de ne pas oser ?

▶ Tu te sens frustrée de sentir tout ce potentiel en toi sans savoir comment y accéder ?

"Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants

au-delà de toutes limites." - Marianne Williamson

Et j'aime à penser que la peur est à l'échelle du cadeau caché derrière.

Alors, prête à cesser de vivre petit ?

AU PROGRAMME

Femme en Soi

Premier Trimestre

Apprendre à connaître et aimer la femme qui est en soi

Dans la tête :

Confiance en soi, estime de soi

Apprendre à se (re)connaître
Apprivoiser son image

Gagner en assurance

Dans le corps :
Se centrer, s'ancrer, s'apaiser
Se connecter à soi avec bienveillance
Comment se mettre en valeur

Empowerment par la démarche en talons

Experte invitée :

Une photographe vient te révéler à ta beauté lors d'une session photo.

Femme Fatale

Deuxième Trimestre

Apprivoiser sa sensualité et l’art de la séduction

Dans la tête :

Les codes de l'art de la séduction

Codes & injonctions liés à la féminité

Découvrir SON mode de séduction

Oser ! Lâcher prise. S'amuser.

Dans le corps :

Poses, attitudes, regard, démarche

Comprendre et maîtriser son langage non-verbal : les trucs infaillibles
Reconnecter au plaisir et à la sensualité

Experte invitée :

Tu n'as jamais passé la porte d'une sexologue ? Pas de souci, on parle sexualité avec une pro dans un cadre safe et confidentiel !

Femme Puissante

Troisième Trimestre

Persona et moi profond, connecter à sa pleine puissance

Dans la tête :

Travail sur le "persona" et la présence en public
Travailler son story-telling personnel

Kit de survie sociale tout terrain

Dans le corps :

Intelligence somatique : où se situe ma puissance ?

Prise de parole en public

Langage non-verbal niv.2

Jeux de rôle et mise en situation

Experte invitée :

Une conseillère en image vient te prodiguer son savoir faire pour incarner qui tu es dedans comme dehors.

ELLES EN PARLENT...

YOULIA

"Ma chère Claire, je voulais faire un big up à ton coaching. Car je fête mes un ans de cette folle aventure et nouvelle vie de l'autre côté de l'Atlantique. Et le bilan et au beau fixe sur tous les points. Oui oui j'ai beaucoup travaillé sur l'authenticité de mes intentions et me suis rappelée tes conseils d'assurance sans nos exercices de marche en talons en mode "I'm the hottest girl in town and I own the world" ... et ... ça marche. Je flotte en rêve éveillé avec les papillons dans le ventre. Aww, ça me super plaisir de te donner ce feedback. En fait j'ai en tête l'image d'une graine qu’on plante et qui fait son chemin avant de pousser et s'épanouir. Tu l'auras deviné j'ai rencontré une belle personne qui me fait vibrer et c'est réciproque."

ANGELIQUE

"Les Petits Ateliers, c'est l'occasion de nouer des liens d'amitiés avec les autres et avec soi-même. C'est un rendez-vous que je ne louperai pour rien au monde. Un petit instant cocooning entre filles, avec de vrais exercices de développement personnel.
Peut importe ce qu'on est venue y chercher, on en repart forcément avec quelque chose d'humain. Merci à Claire pour les outils qu'elle nous apporte et merci aux filles de participer à cette belle aventure humaine."

CLAIRE

"Encore merci pour l'atelier d'hier, je ne suis vraiment pas déçue, c'était cool ! Je me suis sentie bien en rentrant chez moi et encore aujourd'hui. L'atelier m'a donné la pêche pour continuer à bosser sur moi et à approfondir, et surtout ça m'a encore plus donné envie de découvrir l'effeuillage. Ça me conforte vraiment dans l'idée que ça peut être un super moyen de prise de conscience de son corps, de sa féminité et de développer la confiance en soi. Bref, tout ce que je cherchais !"

OUI ! JE SUIS PRÊTE À EMBARQUER !

Date & horaires :

Les Ateliers ont lieu 1 samedi par mois, de 14h à 18h,

d'octobre 2019 à juin 2020

Le lieu :

Les Miroirs de l'Ame, centre dédié au développement personnel.

41 rue Labat, Paris 18e. M° Marcadet Poissonnière

Infos pratiques :

Pour garantir la qualité du cadre, le groupe est limité à 10 personnes.

Exclusivement réservé aux femmes, les Ateliers sont un espace de bienveillance, de tolérance et de confidentialité pour que chacune puisse se sentir libre de se déposer, de s'exprimer et de s'explorer telle qu'elle est.

Modalités :

Tu souhaites t'inscrire ? Nous conviendrons d'un RDV téléphonique préalable pour être sûres que ce programme est adapté à tes besoins.

Un acompte correspondant à 1 atelier te sera demandé pour réserver ta place.

 

Tarif :

EarlyBird (jusqu'au 31.07) : 116€ / atelier (valeur 150€ / atelier)
SummerBird (jusqu'au 31.08) : 137€ / atelier (valeur 150€ / atelier)

Satisfaite ou remboursée sur le 1er atelier. Paiement du programme en 3, 6 ou 9 fois.

Le tarif comprend :

★ 9 ateliers de 4 heures

★ un suivi individuel par mail pendant toute la durée du parcours

★ un suivi collectif via un groupe privé (what's app ou Facebook) réservé aux inscrites

★ l'accès à la communauté ENTRE FEMMES (plus de 300 femmes inspirantes et inspirées)

★ 1 shooting photo avec une professionnelle

★ 1 rencontre avec une experte sexo

★ 1 rencontre avec une experte en image

et BONUS !

★ 1h de coaching individuel offerte (valable pendant la durée du programme)

★ 20% sur ton premier lot de séances de coaching individuel si tu souhaites approfondir un sujet

PLUS DE BLABLA...

C’est quoi une femme ? Ca veut dire quoi “se sentir femme” ? Comment devient-on féminine ?


Prendre confiance en soi en tant que femme, oser briller, connecter à son plein potentiel, nourrir des relations harmonieuses avec les autres et soi-même, se sentir bien dans son corps, oser être soi, oser s’exprimer, comprendre les codes de la séduction, se sentir désirable… autant de sujets qui semblent bien communs et pourtant, qui a la recette ?


Qu’elles soient actives, jeunes ou moins jeunes, mamans, mariées, divorcées, en quête de sens ou de liberté... bien souvent, à un moment dans la vie d’une femme, le bien être et l’équilibre personnel passent à la trappe, sans forcément trop savoir quand ni comment.


L’idée de ces ateliers est d’offrir aux femmes une bulle hors du temps, pour (ré)apprendre à prendre soin de soi, à s’écouter, se connaître afin de libérer la femme puissante et rayonnante qui siège en chacune d’entre nous. 

 

Coach en développement personnel spécialisée en women empowerment, j’ai aussi été effeuilleuse burlesque et modèle pendant près de 5 ans. J’ai eu la chance de résumer mon parcours avec la féminité lors d’un TEDx “Femme fatale, il n’y a pas mort d’hommes”.


Aujourd’hui, je mets mon expérience à votre service au travers de ce programme d’ateliers mêlant à la fois :
- des outils issus du spectacle et du théâtre pour travailler l’ancrage, la confiance en soi, le charisme...
- 20 ans de passion pour la danse avec des exercices d’expression corporelle, de démarche et posture type pin-up, et d’éléments de danse latine pour connecter à la magie de l’intelligence somatique (ces mouvements qui rendent heureuses et donnent confiance en soi. Si, si !) 

- mon expérience de coach pour vous encadrer lors des cercles de parole, pour vous accompagner dans la déconstruction de vos croyances limitantes, pour assurer la bienveillance du cadre et un suivi tout au long du programme.
- mes compétences d’accompagnante holistique pour envelopper tout ça de douceur avec de la méditation guidée, des visualisations créatrices, de la respiration en conscience, un soutien énergétique constant…

Je ne suis pas là pour délivrer UNE vérité, je suis là pour vous offrir un espace-temps d’échange et d’exploration, un espace de travail privilégié… pour partir en quête de VOS propre solutions. Histoire que vous n'ayez plus besoin de moi ;)

J'espère pouvoir vous dire à bientôt ? En attendant...

- Du Doux sur Vous -

Claire Prigent