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©2019 by Claire Prigent Coaching.  Crédits photo : La Fille d'à Côté. Proudly created with Wix.com

ATELIERS ANIMA FEMININ

Explorez la puissance de l'imaginaire collectif en décodant les 4 grands archétypes de l'âge du féminin. Inspiré par l'IFS (Internal Familail System), mêlant coaching, pratique corporelle et spiritualité,  vous mettez en dialogue tour à tour les différentes parties de vous-mêmes.

Découverte, déconstruction et intégration pour une féminité consciente et enrichie.

Prochaine session à Lyon en 2020 + à venir, nouveau format retraite immersive...

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PUISSANCE - FÉMINITÉ - SORORITÉ

Les Petits Ateliers, kesako ?

De Mars à Mai 2019, le nouveau cru des Petits Ateliers est arrivé.
Après avoir fait ses preuves depuis bientôt 3 ans, en France et à l'étranger, les Petits Ateliers sont une expérience immersive au coeur de la féminité... de VOTRE féminité.
Grâce à une vaste palette d'outils allant du coaching à la danse, en passant par la sophrologie, le théâtre, ou la visualisation... je mets mes compétences au service de votre cheminement personnel.
Pendant 4 heures, vous plongez toutes ensemble dans une bulle de doux, de féminin et de bienveillance hors du temps. Vous pouvez ainsi explorer, découvrir et libérer, en toute sécurité, la pleine expression de votre puissance et de votre féminité.

Nouveau cru, nouveau contenu

Je vous propose un cycle inédit, en 4 parties. Les anciennes des Petits Ateliers reconnaîtront surement quelques exercices... mais cette fois-ci, j'ai envie de vous emmener en dehors des sentiers battus, dans une exploration sensible de qui vous êtes, à votre propre rencontre.
Comment ai-je libéré ma puissance ? Comment ai-je fait connaissance avec moi-même ? Comment ai-je surpassé mes peurs ? Comment ai-je accepté d'être vulnérable et de me lier à l'autre, pour de vrai ? Autant d'interrogations que j'ai transformées en outils pour vous proposer une véritable plongée en terre de féminité. Rien de dogmatique, rien d'imposé, cette une proposition dans le temps et l'espace que vous vous appropriez en toute liberté.

Nouveau cru, nouveau contenu

Je vous propose un cycle inédit, en 4 parties. Les anciennes des Petits Ateliers reconnaîtront surement quelques exercices... mais cette fois-ci, j'ai envie de vous emmener en dehors des sentiers battus, dans une exploration sensible de qui vous êtes, à votre propre rencontre.
Comment ai-je libéré ma puissance ? Comment ai-je fait connaissance avec moi-même ? Comment ai-je surpassé mes peurs ? Comment ai-je accepté d'être vulnérable et de me lier à l'autre, pour de vrai ? Autant d'interrogations que j'ai transformées en outils pour vous proposer une véritable plongée en terre de féminité. Rien de dogmatique, rien d'imposé, cette une proposition dans le temps et l'espace que vous vous appropriez en toute liberté.

AU COEUR DE L'IMAGINAIRE COLLECTIF FEMININ

Les archétypes au service de votre potentiel

▶ Je fais toujours passer les autres avant moi
▶ On me dit que je suis trop masculine
▶ Je me laisse parfois dépasser par mon pouvoir de séduction
▶ J'aimerais tellement gagner en assurance, en ancrage...

▶ J'aimerais d'avantage me connaitre
▶ J'aimerais améliorer ma connexion à mon cycle et à mes phases menstruelles

Si vous vous êtes déjà dit une des ces phrases, les Ateliers Anima Féminin sont faits pour vous !

Ateliers Anima Féminin, kesako ?

Après le succès des Petits Ateliers Puissance - Féminité - Séduction,
2019 a vu la création des Ateliers Anima Féminin.
4 ateliers immersifs construits comme des rituels, pour plonger en douceur et en profondeur dans l'inconscient collectif féminin au travers des quatre archétypes les plus courants : la jeune fille, la mère, l'enchanteresse, la femme sage.

Chacun de ces archétypes est relié à une saison, à un âge de la vie, mais aussi à une phase du cycle lunaire et du cycle menstruel. Apprendre à mieux les connaître nous permet de mieux NOUS connaître et de comprendre où apporter de l'attention, de l'équilibre, de la bienveillance...

Pour vous accompagner, je vous ai concocté un programme mêlant cercle de parole, outils de coaching, art-thérapie, expression corporelle, jeux relationnels, visualisations, et énergétique pour travailler dans le corps, le coeur, la tête et l'âme.
 

Déroulé

Chaque atelier est constitué comme suit :
- un temps d'accueil, on s'installe comme à la maison...
- un cercle de parole bienveillante et outils de coaching ludiques pour explorer avec la tête
- un temps de pratique dans l'espace, pour explorer avec le corps et le coeur
- un cercle clôture avec méditation guidée pour intégrer au niveau inconscient et spirituel

Le cycle comporte 4 ateliers de 4h chacun, de 14h à 18h, une fois par mois.

Afin de créer un espace sécurisant, aucune inscriptions ne sera prise en cours de route.

10 personnes maximum.

AU PROGRAMME

#1

ARTEMISE

- qui étais-je avant le regard des autres ?
- comment se balancent mon masculin et mon féminin ?
- à qui est-ce que je cède le pouvoir ?
- d'où vient ma colère ?
 

#2

DEMETER

Archétypes explorés : la femme adulte, la mère intérieure, la Madone

- comment je donne ? comment je reçois ?
- explorer la vulnérabilité et le lâcher prise

- reconnecter à son intuition

- qui suis-je si je n'ai pas peur ?
- à quoi je donne vie ? de quoi je prends soin ?

#3

CIRCEE

Archétypes explorés : l'enchanteresse, la séductrice, la Femme Fatale, la putain

- comment je séduis?
- explorer la sensualité et l'auto-érotisme

- entre puissance et pouvoir de séduction

- pourquoi je veux séduire ?

#4

HECATE

Archétypes explorés : la veille femme, la femme sage, la femme au monde, la magicienne

- travail sur la part d'ombre

- travail des émotions

- bilan et intentions

- que se passe-t-il si tout est possible ?

Archétypes explorés : la jeune fille, l'adolescente intérieure, la vierge

JE SUIS CONVAINCUES, JE M'INSCRIS !
ELLES EN PARLENT...

ISABELLE

"Séduite par l'approche très humaine, j'ai décidé d'adhérer aux Petits Ateliers. Chaque atelier permet de découvrir une nouvelle parcelle de soi, d'évoluer physiquement et mentalement dans une ambiance bienveillante et  de faire ressortir la femme sexy qui est en soi. Claire est une coach à l'écoute et qui surtout n'hésite pas à nous challenger. J'en ressors à chaque fois grandie, pleine d'énergie et plus sûre de moi."

ANGELIQUE

"Les Petits Ateliers, c'est l'occasion de nouer des liens d'amitiés avec les autres et avec soi-même. C'est un rendez-vous que je ne louperai pour rien au monde. Un petit instant cocooning entre filles, avec de vrais exercices de développement personnel.
Peut importe ce qu'on est venue y chercher, on en repart forcément avec quelque chose d'humain. Merci à Claire pour les outils qu'elle nous apporte et merci aux filles de participer à cette belle aventure humaine."

CLAIRE

"Encore merci pour l'atelier d'hier, je ne suis vraiment pas déçue, c'était cool ! Je me suis sentie bien en rentrant chez moi et encore aujourd'hui. L'atelier m'a donné la pêche pour continuer à bosser sur moi et à approfondir, et surtout ça m'a encore plus donné envie de découvrir l'effeuillage. Ça me conforte vraiment dans l'idée que ça peut être un super moyen de prise de conscience de son corps, de sa féminité et de développer la confiance en soi. Bref, tout ce que je cherchais !"

Prochaine session à Lyon en 2020 + à venir, nouveau format retraite immersive...

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